生きづらさの原因

生きづらさは人それぞれ違うエピソードが存在しますが、

カウンセリングや自助グループに参加される皆さんの生きづらさには共通した心の背景があります。

 

カウンセリングで心の中を紐解いていくと、

一人では気づけない自分の心に出会います。

 

そして、どうして生きづらさを感じることになったのか、原因を知ることができます。

 

原因を知ってほっとする気持ちと、

原因を知って否定する気持ちが生まれます。

どちらも自然な心の動きです。

 

グループに参加すると、同じ気持ちを抱えている他者と繋がれていることを実感します。

 

自分の無意識は気づきにくいものですが、

他者の無意識に気づくことはあります。

 

自分のためには泣けないけれど、

他者の悲しみには涙が流れることもあります。

 

目には見えない、無限に広がる宇宙のような心ですが、カウンセリングや自助グループで「心」は可視化されている場面に出会います。

 

 

 

今、悩みに向き合っている方も、悩みを持つ方を支援している方も、カウンセリング・グループ自由人jiyuubitoをご利用ください。