心と体

本来、心と体は一致しているものです。

 

心が大きく揺れると、体も大きく影響を受けます。

 

カウンセリングの山場を越えて、

自由を感じて、

心は広い宇宙へ羽ばたいていきます。

 

日常的な緊張が解かれて、

体はこれまでの疲れを回復させるかのように眠りを要求してきます。

 

体の要求に任せて１日の多くの時間を眠るようになります。

 

時には、これまでの生き方の名残のように

過度に適応しようとオートスイッチが入ることもあるでしょう。

 

でも、これまでとは違います。

 

自由を自覚してしまったら、

以前のような動き方とは変わっていきます。

徐々に心と体は一致していきます。

 

思うように動かしづらいときは

ゆっくり休めるといいですね。